お稽古サロン  <mitatsu>

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お稽古サロン  <mitatsu> 薬膳料理教室 お稽古サロン  <mitatsu> 薬膳料理教室

~毎日の食事で心と体を癒す~ 難しい食材や生薬を使わなくても、身近な食材だけで薬膳料理は作ることができます。
それはお母さんが毎日作るおうちのごはんそのもの。
「医食同源」「薬食同源」
季節や体質に合った食事で、元気に美しく毎日を過ごしてみませんか。
mitasu 薬膳料理教室では、気・血・水や陰陽五行など中医学に基本から、季節別に表れる不調に合わせた食事作り、体質別食事作りをわかりやすくレッスンしていきます。
おうちに帰っても簡単に再現できる食事作りを目指しています。

お知らせ

レッスン内容

毎月第1日曜日開催
10:30~11:15季節に現れやすい不調と、不調を改善するメニューの講義 (45分)
11:30~14:00調理、実食、質問、片付け (150分)
詳しい内容についてはFacebookのページをご覧ください。

料 金

7,000円/1回(初回の方のみ6,500円)

教 室

  • ●おうちギャラリー渋谷
    毎月第1日曜日 10:30~14:00
    東京都渋谷区渋谷3-12-25

講 師

講師 宮坂 陽子

宮坂 陽子
心を満たすお稽古サロンmitasu 代表
日本習字 教授免許
生け花 古流松濤会 師範免許
一般社団法人 和漢膳食育学会 和漢膳プロフェッサー
和漢膳食育師特級師範
yoggy institute 認定 瞑想インストラクター