～毎日の食事で心と体を癒す～ 難しい食材や生薬を使わなくても、身近な食材だけで薬膳料理は作ることができます。
それはお母さんが毎日作るおうちのごはんそのもの。
「医食同源」「薬食同源」
季節や体質に合った食事で、元気に美しく毎日を過ごしてみませんか。
薬膳料理教室では、気・血・水や陰陽五行など中医学に基本から、季節別に表れる不調に合わせた食事作り、体質別食事作りをわかりやすくレッスンしていきます。
おうちに帰っても簡単に再現できる食事作りを目指しています。